对于很多健身爱好者来说，哑铃是一个必备的训练工具。然而，在使用哑铃的时候，很多人可能会注意到哑铃边上固定的铁片，但是却不知道这个铁片的具体名称是什么。那么，这个铁片到底叫什么呢？在本文中，我们将会探讨这个问题。 首先，我们需要了解的是，哑铃边上固定的铁片通常被称为“固定片”或者“固定块”。这个名称并不是官方的，而是一些健身器材制造商和使用者自己起的名称。因此，不同的品牌和型号的哑铃，其固定片的名称可能会有所不同。 固定片的作用是什么呢？它的主要作用是固定哑铃的重量，防止哑铃的重量在运动过程中发生变化。在使用哑铃进行训练的时候，我们通常会选择不同的重量来进行不同的训练强度。如果哑铃的重量没有被固定好，那么在运动过程中，哑铃的重量就会发生变化，从而影响训练效果。 固定片的材质通常是铁或者钢，这是因为这些材质比较坚固，能够承受哑铃的重量和运动过程中的冲击力。固定片的形状通常是矩形或者圆形，这样可以更好地与哑铃的形状相配合，固定效果更好。 除了固定片，哑铃还有一些其他的配件，比如调节块、锁扣等等。这些配件的作用也是为了更好地调节哑铃的重量和固定效果。调节块通常是一些小块状的配件，可以用来调整哑铃的重量，而锁扣则是一种用来固定哑铃重量的装置，通常是一个金属环或者夹子。 总之，固定片是哑铃的一个重要配件，它的作用是固定哑铃的重量，防止重量在运动过程中发生变化。虽然不同品牌和型号的哑铃可能会有不同的固定片名称和形状，但是它们的作用都是相同的。在使用哑铃的时候，我们应该注意固定片的使用，以确保训练效果的最大化。